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Nia - Ania

The only way you can craft the body and life you desire is from the inside

– Debbie Rosas

NIA ist Tanz. NIA ist Kampfsport. NIA ist Entspannungstechnik.

Nia ist ein Weg, das ganz eigene Potential an Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten zu nutzen. Hier richtet sich der ganzheitliche Ansatz gleichermaßen auf physische, mentale und emotionale Fähigkeiten, um inneres Gleichgewicht, Bewegungsfreiheit und Harmonie zu gewinnen.

Dieses Bewegungskonzept ist von den beiden Amerikanern Debbie Rosas und Carlos Rosas in 1983 entwickelt worden, mit Inspirationen aus Kampfsport (Tae-Kwon-Do, Aikido, Tai Chi), Tanz (Jazzdance, Modern Dance und Duncan Dance) sowie Entspannungsbewegung (Feldenkrais, Alexandertechik, Yoga).

“Nia dringt über die Energieebene in den Körper ein, dehnt sich aus und berührt die Menschen fast unmerklich über Resonanz, Vibration, Empfindung und Gefühl. Wenn Nia mit der richtigen Einstellung praktiziert wird, kann dies zu einem neuen Selbstverständnis und zu persönlichen Veränderungen führen. Wir möchten eine Lehrmethode anbieten, die Körper, Geist und Seele zusammenbringt und die herkömmliche Fitness sowie den ganzheitlichen Ansatz von Wellness und Heilung ergänzt.”

– Debbie Rosas & Carlos Rosas

Hallo, ich bin Ania

Mein Abenteuer mit Nia® begann in Weil am Rhein mit der Eröffnung des Bewegungsraums Spektrum im Jahr 2012. Ich erinnere mich sehr gut an meine erste
Nia-Stunde, an meine strahlenden Augen, mein breites Lächeln auf dem Gesicht, meine Begeisterung mit der Musik und dieser wundervollen Energie im Raum. Genau in diesem Moment standen die Türe zu einer anderen Welt vor mir weit offen!

Von diesem Zeitpunkt an, folge ich Schritt für Schritt dem Weg meiner persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung.  

Im Jahr 2018 absolvierte ich Nia White Belt, die erste Stufe einer Nia® Vier-Belt-Training Serie. Ein Jahr später die Zweite – Blue Belt. Im 2020 habe ich angefangen Nia zu unterrichten, mit der Absicht, all das Gute weiterzugeben, das ich erhalten habe.
Die positive Energie
und die Magie von Nia® im Fluss zu halten.

Ich bin Polin, lebe seit 2004 in Deutschland und bin der beste Beweis dafür, dass alles möglich ist.

Jede Reise fängt mit dem ersten Schritt an.
Mach es und überrasch dich selbst!

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